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Conheça os benefícios da beterraba para saúde engorda ou emagrece?

Conheça os benefícios da beterraba para saúde engorda ou emagrece?
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A beterraba ou betabel, como é conhecido em algumas partes do mundo, é um vegetal com grande variedade de benefícios para o ser humano, graças à variedade de nutrientes que fornece ao organismo. Entre eles vitaminas, fibras e proteínas.

Muitos não gostam de seu sabor e por isso a eliminam por completo da dieta, mas existem várias maneiras de prepará-la. Vale a pena desfrutar de seus benefícios,Veja a seguir quais são os benefícios da beterraba para saúde.

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